Ekki reka augun í flýti til að segja að enginn þekki leiðina að heilsu þessa dagana!Að borða lífræna ávexti og grænmeti, huga að lífsgæðum... Reyndar er það langt frá því að vera nóg!Að borga eftirtekt til „innri þátta“ er eitt, en einnig að verjast „ytri þáttum“ eins og reyk!Þú þarft að vita, það er ekki það að þú getir sloppið úr móðunni með því að fela þig í húsi án þess að komast út.Þegar þú lítur til baka, hversu oft hefur þú séð bláan himininn á undanförnum árum?Þú verður að fara.Hvernig á að koma í veg fyrir að móðan fari út?Auðvitað er það að vera með grímu, en líka að vera með grímu með öryggisvísitölu fimm stjörnur.Aðeins þannig getum við verið heilbrigð í eitt tímabil.Ritstjórinn deilir með þér: mikilvægi þess að vera með grímu fyrir heilsuna!
Elska aðeins „White Fumei“ grímur
Grímur eru mjög algengar.Einu sinni var litið á þær sem „vinnutryggingar“ og voru oft gefnar út.En ef þú lætur það PK reykja þá er það næstum því eitthvað.Þegar öllu er á botninn hvolft eru grímur sem gefnar eru út sem „vinnutryggingar“ að mestu úr bómullarklút og innri trefjarnar eru mjög þykkar, sem gerir það erfitt að sía út örsmáu agnirnar í loftinu.Til að takast á við smog er samt nauðsynlegt að velja faglegar grímur sem hafa staðist landsöryggisvottun og hafa rykþétt og bakteríudrepandi áhrif, eins og Tantu rafmagns öndunarlokagrímur.
Trikkið er að velja grímuna sem hentar þér á nokkrum mínútum
Það eru of margar tegundir af grímum, sem er töfrandi.Lærðu nokkur brellur frá grímusérfræðingum Pathfinder og veldu grímuna sem hentar þér á nokkrum mínútum.Fyrst af öllu verðum við að dæma út frá lit og lykt.Hreinir, lyktarlausir grímur eru heilsusamlegri en fínir prentunar- og litunargrímur.Þó að prentaðar og litaðar grímur líti fallega út eru þær ríkar af efnafræðilegum trefjum, sem geta ert berkjurörin.Ef sumir astmasjúklingar nota slíkar grímur í langan tíma geta þær aukið ástandið.Að auki munu hin ýmsu mynstur sem prentuð eru á grímuna einnig hafa áhrif á loftgegndræpi.Í öðru lagi, þegar þú ert með grímu, verður þú að muna að velja þá tegund sem passar við útlínur andlitsins, sérstaklega tegund af grímu með nefbrúarhönnun, eins og atvinnugrímu, sem er þægilegra að vera í.
Þægilegt til enda, heilsa til enda!
Hvort sem það er þægilegt að klæðast eða ekki ætti að verða stíf viðmiðun þín við að velja grímu.Ef þú ert hræddur um að þú vitir ekki hvernig á að gera það geturðu ráðfært þig við fagmann.
Það þarf ekki alltaf að vera með grímur
Rétt með grímur getur dregið verulega úr líkum fólks á að veikjast.En það skal tekið fram að ólíkt öðrum hlutum er hægt að nota grímur á öllum tímum og eins og þú vilt.Að klæðast grímu í langan tíma getur veikt slímhúð nefsins og eyðilagt upprunalega lífeðlisfræðilega jafnvægi nefholsins.Til heilsubótar geturðu notað grímu samkvæmt faglegum ráðleggingum grímunnar: undir venjulegum kringumstæðum er hægt að nota hana í 2 klukkustundir á dag í 20 daga, sem hægt er að nota í 40 klukkustundir á þremur mánuðum.
Birtingartími: 28. október 2020
